psychoterapia dorosłych

"Ty masz skrzydła. Mamy narzędzia, które pomogą Ci je rozwinąć."

co to jest psychoterapia i co powoduje zmianę?

Psychoterapia jest metodą leczenia chorób psychicznych, zaburzeń emocjonalnych czy somatycznych za pomocą oddziaływań psychologicznych. Polega na rozmowie pomiędzy pacjentem a terapeutą. Jednym z najważniejszych czynników wpływających na przebieg terapii jest relacja pojawiająca się pomiędzy pacjentem a terapeutą. Osoba potrzebująca pomocy w atmosferze szacunku, zaufania i akceptacji, może przyglądać się sobie, swoim dotychczasowym nieadaptacyjnym mechanizmom radzenia sobie i przeżywania, a pod wpływem terapii w bezpiecznych warunkach modyfikować je na takie, które będą przynosiły długoterminowe korzyści. 

Witamy Cię na naszej stronie !

Niezależnie od tego kim jesteś i jaka jest Twoja historia, zawsze możesz się zatrzymać i postawić na siebie. Psychoterapia nie jest dla każdego, ale każdy może z niej skorzystać jako narzędzie rozwoju osobistego. Żyjemy w czasach innych od tych, w których żyli nasi dziadkowie i rodzice. Nasza świadomość zdrowia psychicznego jest  większa. Dzisiaj większość z nas zdaje sobie sprawę, jak ważne jest to, abyśmy potrafili radzić sobie z emocjami, umieli nawiązywać i podtrzymywać satysfakcjonujące relacje oraz spełniali się  zawodowo. Przystań to miejsce gdzie możesz wreszcie zająć się sobą, aby poprawić jakość swojego życia.

psychoterapia dzieci i młodzieży

"dzieciństwo to miejsce gdzie mieszka się całe życie" - Rosa Montero

Dzieciństwo nas kształtuje. Wiemy, jak ważny jest to okres i w jaki sposób przekłada się na nasze dorosłe życie. Oferujemy wsparcie psychologiczne i psychoterapię dzieci i młodzieży. Jeśli Twoje dziecko jest do 12 r.ż. na pierwszą konsultację zapraszamy rodziców. Młodym adolescentom od 13 r.ż. proponujemy pierwsze spotkanie z rodzicami. Pomagamy dzieciom i młodzieży mającymi trudności natury emocjonalnej, problemy z identyfikacją płciową, zaniżoną samooceną czy autodestrukcyjnymi zachowaniami.  W myśl zasady, że rodzic jest pierwszym i najważniejszym terapeutą w życiu dziecka, współpracujemy jednocześnie z rodzicami, podnosząc ich kompetencje rodzicielskie, ucząc sposobów komunikacji z dzieckiem oraz radzenia sobie ze swoimi oraz dziecka emocjami. W pracy łączymy kierunki terapeutyczne, wykorzystując zarówno terapeutyczną rozmowę, jak i kreatywne techniki pracy z elementami gier i zabaw, pracy wyobrażeniowej, czy relaksacji.